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孕妇能吃青稞吗
编辑:青海甑缘青稞酒业有限公司   发布时间:2021-09-27
孕妇能吃青稞吗?答案是肯定的。青稞不仅营养丰富,还能增强体质,缓解怀孕期间的一些不适,促进胎儿发育。


1.许多孕妇在怀孕期间会不同程度地呕吐。青稞具有消化作用,可在一定程度上缓解妊娠和呕吐。


2.孕妇常有气虚虚弱的症状,青稞能补气。


3.青稞富含矿物质、维生素和钙,不仅能补充孕妇怀孕期间的营养需求,还能促进胎儿大脑的发育。


4.由于青稞是粗粮,如果孕妇消化功能差,建议不要多吃。